らくちんトレーニングでレベルアップさせよう(3):筋持久力の基礎概念
らくちんトレーニングでレベルアップさせよう(3):筋持久力の基礎概念
マラソンレースは筋持久力トレーニングにとても必要とされる
(写真一、写真元:チャータードマラソン2011公式サイト)
(http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/media/press/press_110222.jsp)
バトミントン(写真二)
バスケットボール(写真三、写真元:自由時報体育新聞) http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/16/today-sp11.htm)
テコンドー(写真四、写真元:北京五輪オリンピック公式サイト)
http://www.chinadaily.com.cn/olympics/2008-08/21/content_6958989.htm
( Edit by VICTOR Badminton )